Kokonaisista marjoista jauhettu runsaskuituinen puolukkajauhe ei sisällä lainkaan lisättyä sokeria. Lisää puolukan makua puuron, myslin tai jogurtin joukkoon ja smoothieen tai pirtelöön. Kokeile myös leivonnassa. 1 rkl jauhetta vastaa noin 1 dl tuoreita puolukoita. Suositeltava päiväannos on 2 rkl puolukkajauhetta. Kätevä, uudelleensuljettava pussi.