B12-vitamiini edistää normaaleja psykologisia toimintoja, hermoston ja immuunijärjestelmän toimintaa sekä energia-aineenvaihduntaa. Se auttaa myös vähentämään väsymystä ja uupumusta. Vitatabs B12-tuotetta suositellaan erityisesti kasvisruokavaliota noudattaville. Liiallisella käytöllä voi olla laksatiivisia vaikutuksia.